狐大医 – 吃冷饮伤脾胃?夏天儿童吃冷饮,家长必须要清楚这8点_刘建华

狐大医 | 吃冷饮伤脾胃?夏天儿童吃冷饮,家长必须要清楚这8点_刘建华
狐大医 | 吃冷饮伤脾胃?夏天儿童吃冷饮,家长必需要清楚这8点 出品 | 搜狐健康 作者 | 班亚 修改 | 袁月 “热浪来袭,最高气温38℃”……今日,北京2020首个高温预警持续收效。炎炎烈日下,一杯清凉饮料、一份甜味冰品可谓是咱们的“避暑神器”,孩子也不破例,怕热馋嘴,喝冰水、吃冰棒……大快朵颐!不过,许多家长以为,小孩吃凉的不只伤胃,还或许导致腹泻,那么,孩子真的一点冷饮都不能吃吗?假如娃馋嘴,该怎么办呢? 冷饮贪多,易使儿童食欲不振 北京儿童医院顺义妇儿医院儿科副主任医师刘建华告知搜狐健康记者,儿童的肠胃机能没有发育健全,胃肠道粘膜柔嫩,对冷影响灵敏,吃过多的冷饮,不光会引起胃粘膜血管缩短,使胃液排泄削减,还会影响机体对养分物质的吸收。 很多的冷饮进口后,咽喉粘膜遇冷缩短,牙齿受影响,还会影响牙齿的发育。并且,冷饮含糖量比较高,多吃会很多耗费人体中的维生素B,一旦体内维生素B缺少,会使唾液、消化液排泄削减,导致儿童食欲不振。 夏天儿童吃冷饮,家长必需要清楚这8点 “所以,咱们主张儿童尽量防止吃冷饮”,刘建华医师表明,夏天很热,冷饮的引诱很大。“科学”吃冷饮是能够削减给孩子带来的损伤。 1. 忌多 防止一次性过量进食冷饮,由于过食冷饮会影响儿童的养分物质吸收和消化功用,时刻长了,或许导致儿童胃肠功用紊乱,呈现腹痛、腹泻、养分缺少。 2. 忌猛 吃冷饮忌过猛、过快,这会影响口腔粘膜,使面部三叉神经受激发生剧烈疼痛感。 3. 忌冷热替换 冷热替换会损坏牙齿外表珐琅质,并且还会导致胃肠功用紊乱,冷热饮距离至少30分钟以上。 4. 忌运动食用冷饮 剧烈运动后体温高,血管呈舒张状况,激烈冷影响会呈现胃肠痉挛,呈现腹痛、腹泻等肠易激综合征症状。 5.忌饭前及饭后半小时,清晨及睡前食用冷饮。 6.忌婴儿食用冷饮 婴儿抵抗力弱,而冷饮中香精、色素、防腐剂等物质对婴儿软弱的消化、呼吸系统极为晦气。 7.不宜食用冷饮人群 如:肥壮患儿;胃肠功用较差易腹痛、腹泻、消化不良患儿;过敏体质儿童,尤其是支气管哮喘、过敏性咽喉炎等患儿。 8.留意保质期、手卫生 不能吃重复冻化的冷饮,简单繁殖细菌引起急性胃肠炎,损害患儿健康。 最终,刘建华医师着重:冷饮虽甘旨,儿童切不可贪食,家长朋友要做好监管作业,切不可听之任之。

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